【杏仁七白饮】杏仁润肺止咳、银耳滋阴润燥、茯苓利水渗湿、铁棍山药健脾益胃、玉竹养阴生津、百合清心安神、桃仁活血化瘀、芡实益肾固精、枸杞滋补肝肾、白芷祛风除湿、甘草调和诸药！助养肺健脾、滋阴养颜、宁心安神！如果您特别注重肌肤保养，其中的杏仁、百合润肺，肺主皮毛，有助于养肺；银耳、玉竹可滋阴，为肌肤补充水分，使皮肤润泽；茯苓、白芷等有祛湿解毒作用，减少皮肤湿气问题，长期饮用可让皮肤细腻光滑、焕发光彩。
总觉得手脚冰凉、头晕眼花、月经量少还带血块，一照镜子脸跟“刷了层灰”似，中医一看，舌淡脉细，这是“血虚+血瘀”，气血账户严重“亏损”！
这时候，别光想着吃红枣桂圆了，得上点“硬货”：鸡血藤，堪称中医圈的“智能补血机”，一边补血，一边活血，边修边用，绝不堵路！
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这味药名字就霸气，切开藤茎，汁液鲜红如血，难怪《本草纲目拾遗》夸它：“其藤最活血，女子调经不调，男子肢体麻木，服之立效。”
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现代研究也证实，鸡血藤含黄酮苷、氨基酸，能促进造血、改善微循环，和“补血活血”的功效完美对上。
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它归肝、肾经，专管你的血库和筋骨，不像单纯补血的当归、熟地容易“滋腻碍胃”，鸡血藤补而不滞，活而不伤，特别适合那种“又虚又堵”的慢性体质。
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辨证要点：适合血虚兼有血瘀的人。比如女性经期后头晕乏力、经血色淡夹小血块、指甲苍白无月牙；男性长期疲劳、肢体发麻、面色萎黄。但要是你正上火、舌红苔黄、出血不止，那得先清火止血，再补，否则等于往着火的锅里倒油！
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经典配伍中，鸡血藤常与当归、白芍搭档。比如“养血通络汤”：鸡血藤15克、当归9克、白芍9克、川芎6克、桂枝6克，水煎服，专治血虚寒凝导致的手足不温、痛经、麻木。
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若加黄芪，就成了“当归补血汤”升级版，气能生血，效果更强。日常保健，单用鸡血藤10克泡水，或煮粥时加几片，温和调理，适合长期“透支党”。
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有趣的是，鸡血藤还能“骗过”植物神经，它的藤蔓会自己旋转攀爬，中医叫“藤走筋络”，凡藤类药多能通经活络，这可不是玄学，而是自然属性与药效的奇妙呼应。
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